El otoño, cuando comienzan los primeros fríos, es la época ideal para utilizar las infusiones o tisanas, que consisten en preparaciones de hierbas en agua caliente para extraer sus principios activos y que pueden prepararse de distintas maneras.

Conocemos las innumerables ventajas de tomar líquido, pero podemos aprovecharlo para incorporar al agua algunas hierbas de uso popular, que traen beneficios para la salud.